요양원 갤러리

일자: 26.08.05 (수)

시간: 09:00~10:00

장소: 3층 로비

참여: 요양원 어르신

안녕하세요 양지요양병원입니다.

금일 어르신들과 함께 웃음 가득 신나는 종합 신체레크 프로그램을 진행하였습니다.

프로그램은 준비운동으로 손뼉 치기, 손목 돌리기, 어깨 움직이기와 팔 뻗기를 하며 몸을 충분히 풀어주는 시간으로 시작되었습니다. 

이후 신나는 음악에 맞춰 박수 치기, 손 흔들기, 팔 뻗기 등 다양한 동작을 수행하며 몸을 움직였고, 

활동도구를 활용하여 들어 올리기, 흔들기, 두드리기 등의 동작도 함께 진행하였습니다.

또한 강사의 구령에 따라 움직임의 방향과 속도를 바꾸고, 여러 동작을 순서대로 기억하여 

연결하는 활동을 통해 집중력과 기억력을 자극하는 시간을 가졌습니다. 

마무리에는 느린 음악에 맞춰 몸의 긴장을 풀고 가장 재미있었던 활동을 이야기하며 프로그램을 마쳤습니다. 

앞으로도 어르신들의 신체 기능 유지와 정서적 활력을 높일 수 있는 다양한 프로그램을 지속적으로 제공하도록 하겠습니다.

감사합니다.